Думаю вы простите мне этот кликбейтный заголовок, но он и правда отражает суть. Сегодня подзаморочился и сделал видео, в котором за очень короткое время можно узнать всю необходимую информацию по эннеаграмме, а именно — про 9 типов личности и их глубинную мотивацию. А...

Хотел поставить жирную точку в серии постов о том, как же перестать себя преодолевать и начать делать и... заленился сам Смешно, я понимаю. Но эта ситуация идеально иллюстрирует идею, которую хотел донести в этом финальном посте. Но прежде чем мы перейдем к сути,...

В предыдущих постах мы больше обсуждали «подводные камни», которые сопровождают тему лени, а так же — что со всем этим делать. Однако можно зайти и с другой стороны... Ведь вся психология, она в целом и общем — про правду с самим собой. Поэтому, иногда проще честно...

Итак, это у нас серия про то, как же нам всем лень двигаться в сторону лучшей жизни. И сегодня хочется затронуть одну из моих любимых тем для работы, а именно — «событийные тупики». Это когда вы знаете, что надо делать, но как будто «не можете» или «что-то всё время...

Сегодня зайдем в этот вопрос с другой стороны, через то, что я люблю называть — левыми целями. Но прежде, напомню краткое содержание «предыдущих серий». 1. Лениться — это нормально для человека. Настройки по умолчанию. 2. Чтобы расшевелить себя, нужно чтобы...

Для меня слово прокрастинация звучит почти как ругательное. Оно же откладывание на потом, оно же «отсрачивание». В последнее время многие, не сговариваясь, приходили в коучинг именно с этим вопросом. И у меня появилось несколько мыслей по теме, которые хочу...

Первую минуту стоит "потерпеть", а дальше начинается самый сок.) https://www.youtube.com/watch?v=b-xA2fXTvzc Вчера получился классный мастер-класс, хочу поделиться одним фрагментом с него.) Речь зашла о том, можно ли фрустрировать (например провоцировать) человека во...

https://youtu.be/5NQUa9lq1l4 Фрагмент мастер-класса на котором речь зашла про варианты созерцательного присутствия совместно с другим человеком. Подобный формат медитации можно практиковать с открытыми глазами, практически в любых условиях. Тайминг: 00:00 - 01:30 О...

Итак, продолжим наш квест в поисках силы... 5. Если верить нейрофизиологам, то за «вштыренность» по жизни отвечает «штучка» в мозге, под названием ретикулярная формация. Её клетки обладают способностью как бы «самовозбуждаться» и тем самым генерить психическую энергию...

Очень крутая книга, без великих откровений, но применив знания из которой, можно реально улучшить направление своей жизни. Дочитал книжку Дж. Клира «Атомные привычки» и честно скажу — очень достойная вещь. По ходу чтения перекладывал приёмы на себя, успел что-то...