Запись эфира в zoom 14.03.22
00-01 Введение
01:30 На чём строится формат такой работы
02:10 Пример упражнение
05:50 О чём пойдет речь в этом эфире
07:45 Внутренние состояния, что это конкретно
09:00 Следствия прошлого опыта
10:00 Точка неопределённости – это тоже переживание, с которым можно работать
13:25 Один недавний личный пример
15:20 – 42:50 практическая часть, демонстрация как работать с переживаниями через тело
43:30 Как выследить переживание для работы с проблемой выбора
47:40 Альтернативные способы 1
49:35 Альтернативные способы 2