Телесные сигналы как инструмент самонастройки

Запись эфира в zoom 14.03.22

00-01 Введение

01:30 На чём строится формат такой работы

02:10 Пример упражнение

05:50 О чём пойдет речь в этом эфире

07:45 Внутренние состояния, что это конкретно

09:00 Следствия прошлого опыта

10:00 Точка неопределённости – это тоже переживание, с которым можно работать

13:25 Один недавний личный пример

15:20 – 42:50 практическая часть, демонстрация как работать с переживаниями через тело

43:30 Как выследить переживание для работы с проблемой выбора

47:40 Альтернативные способы 1

49:35 Альтернативные способы 2

Ярослав Власов

Опубликовано: 15 Mar, 2022

Что еще почитать 

Завершил своё обучение по процесс-ориентированной сексологии у Алексея Разумова

Завершил своё обучение по процесс-ориентированной сексологии у Алексея Разумова

Это были славные полгода новых открытий! Частично я показывал моменты оттуда, но сейчас хочу рассказать поподробнее… У Алексея и его метода очень интересная история. Изначально он поехал в Портленд учиться у основателя процессуальной психологии — Арнольда Минделла...

Эннеаграмма за 30 минут. Бесплатно, без смс и регистрации.)

Эннеаграмма за 30 минут. Бесплатно, без смс и регистрации.)

Думаю вы простите мне этот кликбейтный заголовок, но он и правда отражает суть. Сегодня подзаморочился и сделал видео, в котором за очень короткое время можно узнать всю необходимую информацию по эннеаграмме, а именно — про 9 типов личности и их глубинную мотивацию. А...

«Когда-нибудь потом», — прокрастинация часть 5.

«Когда-нибудь потом», — прокрастинация часть 5.

Хотел поставить жирную точку в серии постов о том, как же перестать себя преодолевать и начать делать и... заленился сам Смешно, я понимаю. Но эта ситуация идеально иллюстрирует идею, которую хотел донести в этом финальном посте. Но прежде чем мы перейдем к сути,...