Аудио версия. Лучше слушать в наушниках.

Наблюдая за знакомыми и собой, заметил, что не у всех, но у многих сейчас надломлено что-то очень важное, фундаментальное.

Это может быть больно, неприятно и быть может даже хотеться закрыться в оцепенении депрессивных мыслей. И в целом, можно себе позволить так «посуществовать», почему бы и нет.

С другой стороны, будущее однозначно будет. Оно существует и оно наступит.

И можно подойти к нему обновлёнными, а можно растратить всю энергию уже сейчас, цепляясь за прошлое.

С психологической точки зрения, когда мы застреваем в прошлом и болезненно зацикливаемся на том, что вернуть уже нельзя — означает, что наши ценности плотно связались с внешними объектами (людьми, планами, мечтами и т.д.). А так как, их больше нет или доступ затруднен, то мы не можем почувствовать снова их реализацию.

Здесь есть хорошая новость — ценности (ощущения опыта, который важен для нас) можно «отвязать» от внешних объектов и «вбросить» в собственное будущее.

Об этом и запись в аудио, которая вверху страницы.