Энергетика. Внутренняя территория и введение в трансформационные медитации.
На этой странице выложена полная запись одноимённого мастер-класса, который проходил 27 апреля 2023.
– Первые 2 видео — теория плюс практика.
– После идут демонстрации.
– В конце доп. тема и ответы на вопросы.
Видео 01
Первое видео – основное. В нём необходимая базовая теория, на чём всё строится в дальнейшем.
Содержание:
00:00 – 04:15 Начало.
04:15 – 12:55 Что такое внутренняя территория.
12:55 – 51:03 Слои внутенней территории.
51:03 – 59:45 Знаки.
59:45 – 01:01:30 Как даётся энергия.
Видео 02
Практика. Как это всё почувствовать в реальном времени и на собственном опыте.
Содержание:
00:00 – 06:15 Ответ на вопрос и теория об энергетических расколах.
06:15 – 41:10 Живое исследование слоёв, перешедшее в глубокую медитацию.
Видео 03
Как это применять в жизни? Пример выслеживания состояний. Исследование ситуации почему задача «не сдвигается с места».
00:00-01:14 О чём пойдет речь.
01:53-04:22 Ответ на вопрос из зала.
04:23-12:07 “Вокруг да около” по теме сюжета.
12:07-16:55 Выслеживание состояния, которое действительно мешает результату.
16:55-19:09 “Хитрое бессознательное”.
20:22-24:28 Поподробнее о том, что было в этой демонстрации.
Видео 04
Финальное видео о том, как можно лучше чувствовать состояния других людей.
Содержание:
00:00 – 03:09 Теория плюс демонстрация с группой.
00:00 – 06:00 Ещё одна демонстрация.
06:00 – 07:30 Упражнение для группы.
07:30 – 12:30 Ответы на вопросы.
Что ещё почитать
«Завтра сделаю», — прокрастинация часть 4.
В предыдущих постах мы больше обсуждали «подводные камни», которые сопровождают тему лени, а так же — что со всем этим делать. Однако можно зайти и с другой стороны... Ведь вся психология, она в целом и общем — про правду с самим собой. Поэтому, иногда проще честно...
Прокрастинация, «превозмогание» и прочие «радости» бытия.
Для меня слово прокрастинация звучит почти как ругательное. Оно же откладывание на потом, оно же «отсрачивание». В последнее время многие, не сговариваясь, приходили в коучинг именно с этим вопросом. И у меня появилось несколько мыслей по теме, которые хочу...
![[Эфир] о связи внутренних состояний и внешних событий](https://deepmagenta.ru/wp-content/uploads/2021/07/The-Human-Story-1024x849-1-400x250.jpg)
[Эфир] о связи внутренних состояний и внешних событий
А так же, как с этим можно работать самостоятельно используя медитативные подходы и не только. В начале предыстория, откуда появилась идея пообщаться на эту тему. Что такое "сопровождение в медитации" и как можно работать со своими состояниями самостоятельно. Много...