Есть одна ресурсная идея, что изменения могут быть мгновенными.
Это действительно так. Могут.
Но.
Мы редко обращаем внимание на то, что ДО ТОГО КАК у человека начались эти “волшебные изменения” в жизни, которые нам со стороны и видны, он или она проходили через, иногда долгий, иногда мучительный, процесс трансформации, как внутренней так и внешней.
Если посмотреть на это, с точки зрения более абстрактных и высоких категорий, то в этом и вся суть – должна произойти определённая реструктуризация внутреннего опыта. Взроститься новое качество себя.
Чтобы чуть упростить повествование, вы можете посмотреть на это, как на комнату.)
Представьте, что вы находитесь в определенной комнате и ждёте гостей. Скорее всего, вам нужно будет слегка убраться в ней, чтобы гостям, да и вам самим было удобно.
А что если, вместо “обычных” гостей, вы ожидаете приход неких королевских особ? Например, вам нужно провести в этом месте целый пир или званный бал? Тогда, возможно вам не хватит места в этой комнате. Скорее всего, вам потребуется другая мебель, картины на стенах, общее убранство и т.п.
Суть в том, что это очевидно, что нужно поменять что-то внутри этой комнаты, чтобы быть готовыми к тем процессам, которые будут происходить в ней.
У нас внутри, все тоже самое. Ну, почти.)
Чтобы получить возможность “войти” в новые обстоятельства, т.е. те самые изменения, нужно “подкрутить” конфигурацию себя под них.
И я сейчас ни разу не про магическое мышление, в стиле зажмуриться и мечтать. Нет.
Все очень конкретно.
Обычно здесь всё и сыпется, т.к. редко есть понимание, что же там “внутри” делать.
В нас есть привычная тенденция, искать ответ и делать шаги снаружи. Но, внешний мир, будет всеми способами, лишь намекать, показывать нам на то, что внутри требует изменения.
Как именно он это делает? Через ваши напряжения. Твои и мои.
Обстоятельства, в которых нам больно. Проблемы, которые повторяются. Темы, которые остры для нас — все это указатели, что что-то внутри, просит, чтобы мы обратили на “это” внимание.
У природы нет другого способа достучаться до нас. К удовольствию мы тянемся естественным образом сами. А боли избегаем. Но, мир двойственен, в нём есть и то, и другое.
И это будет звучать парадоксально, но один из прямейших способов решить проблему – это напороться на нее.
Вокруг этого и крутится весь процесс изменений и трансформации.
Важнейший нюанс состоит в том, что всё это происходит ВНУТРИ. Сначала. И лишь затем снаружи.
Это “ресурсное убеждение”, если вы не заметили.)
Мы можем изменять себя внутри и тогда наше поведение и реакции во внешних обстоятельствах становятся гораздо более адекватными, творческими и соответствующими моменту.
Силы приходят “сами”. За счет того, что напряжения “рассасываются”.
Вы найдете этот принцип и в психотерапии, где человек может вылить три ручья слез и “внезапно” найти ответ. И в древних традициях, созерцательно-медитативных, сидя 10-й день какого-нибудь ретрита, резко вскрывается застарелая рана, и некуда убеждать от нее, и мы просматриваем все это, содержимое сознания, и через какое-то время “внезапно” становится легко и понятно…
Один и тот же принцип:
напряжение — расслабление — решение.
В общем, все возможно, если есть смелость идти “в это”.
И понимая данные принципы, решиться к подобному развороту на 360 градусов, гораздо легче.
