Базовые глубинные убеждения 1 типа:

– Реальность несовершенна.

– Я должен себя контролировать и улучшать.*

*если ослаблю контроль, то окажусь плохим, аморальным.

– Я настолько требователен к себе, что это дает мне право критиковать других.

•  Я должен быть строгим и требовательным к себе
• Обязательства важнее удовольствия
• Я стану плохим, если не буду контролировать и ограничивать себя
• Я должен быть хорошим и порядочным, чтобы окружающим не за что было
  меня критиковать
• Я не имею право на ошибки и безответственность

Идентичность и ощущение себя 1 типа:

Я сдержанный, серьезный и порядочный, я знаю, как правильно и во всем стремлюсь к совершенству.

 Базовые глубинные убеждения 2 типа:

(Все вокруг чувства собственной ценности и что сделать, чтобы другие люди во мне нуждались)

– Моя ценность зависит от любви и принятия других людей*

*я ценен когда другие люди любят, во мне нуждаются.

– Любят только тех кто излучает, одаривает = я должен быть изобильным.

– Нуждаться в чем-то или страдать недопустимо.

• Любовь и внимание окружающих необходимо заслуживать
• Я не имею права нуждаться в чем-то и просить о помощи
• Заботится о себе эгоистично
• Если я буду слишком сильно нуждаться в помощи, то окружающие отвернутся от меня
• У меня все хорошо и я ни в чем не нуждаюсь
• Я должен радовать и поддерживать других людей

Идентичность и ощущение себя 2 типа:

Я дающий, излучающий, изобильный и ни в чем не нуждаюсь.

Базовые глубинные убеждения 3 типа:

(Всё вокруг ценности “какой я человек” и каким мне нужно быть, чтобы окружающие меня любили)

– Я не имею права на провал или неудачу.

• Моя ценность зависит от моих достижений
• Если люди увидят, какой я на самом деле, то они отвернутся от меня
• Весь мир – театр, в котором все притворяются
• У меня нет времени на эмоции и переживания, это трата времени и энергии
• Я могу научиться всему и добиться успеха в любом деле
• Я должен соответствовать ожиданиям окружающих
• Я не имею права выражать настоящие чувства
• Я должен быть предметом гордости для своей семьи

Идентичность и ощущение себя 3 типа:

Я не уверен в собственной ценности, поэтому должен постоянно доказывать ее себе и окружающим.

 Базовые глубинные убеждения 4 типа:

– Самое основное — “со мной что-то не так“

*изъян, дефект, неадекватность – я не такой как другие люди.

– Мне не хватает чего-то важного (для счастья)

• Я не похож на других людей. Они никогда меня по-настоящему не поймут
• У других людей жизнь легче и счастливее
• Другие люди плохо ко мне относятся и отвергают меня
• Страдания делают меня глубоким и особенным человеком (приближают меня к себе настоящему)
• Поскольку я такой глубокий и чувствующий жизнь = я нуждаюсь в особой поддержке (особое отношение)
• Чем больше я буду нуждаться, тем больше я буду иметь право на то, чтобы меня любили
• У меня недостаточно сил и ресурсов для того, чтобы справляться с жизнью

Идентичность и ощущение себя 4 типа:

Я обделенный жизнью, непонятый и нуждающийся в особом отношении и
поддержке.

! Важно !

Четверки очень сильно отличаются в зависимости от подтипа (который определяется ведущим инстинктом). Соответственно часть убеждений (не корневых) будет отличаться. Чтобы лучше понять себя и/или этот тип, рекомендую читать книгу Беатрис Честнат “Целостная эннеаграмма”.

 Базовые глубинные убеждения 5 типа:

Основное: окружающий мир опасен, я маленький и слабый, НЕ защищенный от вторжений этого мира.

Я не могу справится с этим миром, поэтому нужно отстранятся.

• Окружающий мир небезопасен, поэтому важно быть подготовленным к жизни
• Лучше осторожно и внимательно изучать жизнь со стороны, чем вовлекаться в нее
• Я не нуждаюсь в других людях
• Эмоции мешают объективному восприятию ситуации
• Я могу свести свои потребности к минимуму и довольствоваться малым
• Если я буду слишком вовлекаться в отношения, то они истощат меня
• Чем больше я буду хотеть от людей, тем больше они начнут требовать от меня
• Если я буду слишком активно проявляться, то непредсказуемый и враждебный мир уничтожит меня
• Я никогда не найду свое место в мире людей*

*эмоциональная вовлеченность в жизнь опасна (если поддамся страстям – жизнь накажет) = многого не нужно, я буду довольствоваться малым.

Идентичность и ощущение себя 5 типа:

Я слабый, маленький и незащищенный в угрожающем и враждебном мире.

 Базовые глубинные убеждения 6 типа:

Основное: жизнь (реальность) небезопасна и  непредсказуема*

*поэтому я должен быть начеку (настороженное ощущение себя, встревоженное).

– Я не могу справиться с жизню в одиночку (не могу опираться на себя)

– Быть самостоятельным опасно (жизнь накажет)

– В этой жизни лучше держаться за кого-то (нужна опора, вместе безопаснее)

– Лучше быть готовым к худшему, чем смотреть сквозь розовые очки

• Нельзя доверять людям, не проверив их
• Нельзя расслабляться, нужно постоянно быть начеку
• Если я стану слишком заметным, то жизнь меня накажет
• Чтобы чувствовать себя в безопасности, я должен найти надежных союзников
• Я должен быть надежным и ответственным, чтобы не потерять поддержку важных фигур
• Если я буду слишком самостоятельным, я потеряю поддержку
• Ни в чем нельзя быть однозначно уверенным

Идентичность и ощущение себя 6 типа:

Я боюсь проявляться в непредсказуемом и враждебном мире и должен быть предусмотрительным и надежным, чтобы обезопасить себя.

 Базовые глубинные убеждения 7 типа:

Основное: жизнь – это источник ресурсов и наслаждений + я могу получить всё это очаровывая других людей*

*я легкий, позитивный, очаровательный, классный, общительный, веселый и потому что я такой, я имею право наслаждаться всеми благами жизни.

(Подмена любви на наслаждения. Смысл жизнь становится в том, чтобы просто получать наслаждение от этой жизни).

• Я должен создавать счастье вокруг себя и как только я перестану — жизнь причинит боль. (Если я не буду активно создавать позитив в своей жизни, то она заставит меня страдать)
• Жизнь дана для того, чтобы получать от нее удовольствие
• Совершенно естественно получать от жизни то, чего хочешь
• Чтобы получить желаемое нужно очаровывать других
• Если я слишком сильно к чему-то или кому-то привяжусь, то мне могут причинить боль
• Близкие отношения опасны, они слишком многого от меня требуют и угрожают моей свободе
• Негативные переживания могут стать непереносимыми, если я позволю себе соприкоснуться с ними
• Фокусироваться на возможностях и позитиве гораздо разумнее, чем зацикливаться на сложностях и неудачах
• В любой ситуации можно найти ресурс

Идентичность и ощущение себя 7 типа:

Я легкий, позитивный, очаровательный и наслаждаюсь всеми
возможностями и благами жизни.

Базовые глубинные убеждения 8 типа:

Корневые моменты

1) Этот мир нехорошее место, но в жизни есть ресурсы и чтобы их получить нужно бороться.

Я сильный, уверенный, большой, властный и способен постоять за то, что мне важно.

Жизнь переживается как враг, как поле боя. Нужно бороться за все значимые ресурсы, поэтому важно быть сильным.

2) Любовь = боль / слабость / ранимость.

Если я буду проявять любовь – люди меня предадут.

Отсюда – я не имею права быть добрым, сентиментальным.

Ещё глубже — я плохой (пропащий человек). Мне не нужно чтобы меня любили, пусть лучше меня боятся.

3) Зависеть от кого-то это проявление слабости.

• Жизнь – это борьба. Лучшая защита – это нападение
• Я должен быть сильным, чтобы никто не мог причинить мне боль
• Всегда есть виновный в происходящем
• Если я покажу свою доброту и человечность, то люди причинят мне боль и начнут мной пользоваться
• Я могу получить все, чего хочу
• Чтобы получить желаемое, нужно оказать давление
• Преодоление сложностей закаляет меня и делает сильным
• Я плохой человек и любовь не для меня
• Любовь делает меня ранимым и слабым
• Если я не буду контролировать других людей, то они предадут меня

Идентичность и ощущение себя 8 типа:

Я сильный, уверенный, властный, я борюсь за то, чего хочу, и мстительно
беру свое.

Базовые глубинные убеждения 9 типа:

1) Суть: я включен в эту жизнь через отношения с другими людьми + они должны быть гармоничными.

Чтобы это сохранить я должен пожертвовать своими желаниями.

Для этого я должен быть добрым, мягким, принимающим, чтобы всячески сохранять гармонию.

2) Агрессия всегда разрушительна.

3) Нельзя быть слишком активным, тогда беды обойдут стороной.

4) Я _не_ очень важен (главное, чтобы был мир)*

*отсюда – моими интересами можно пренебречь. 

• Я должен быть включен в отношения, чтобы чувствовать себя живым
• Нельзя иметь собственные желания и слишком активно заявлять о себе
• Если я начну слишком хорошо осознавать себя, то столкнусь с неприятными чувствами и дискомфортом
• Я должен быть мягким и приятным в общении человеком
• Если я начну озвучивать свое мнение и потребности, то это может вызвать конфликты и дискомфорт
• Большинство проблем решаются сами собой
• Если не слишком высовываться в жизни, то и беды будут обходить стороной

Идентичность и ощущение себя 9 типа:

Я добрый, мягкий, принимающий и стремлюсь поддерживать гармонию
внутри и снаружи.