Иногда попадаешь в ситуацию или период жизни про который думаешь «это невозможно решить, я не знаю как».

И хочется руки опустить, и вообще в себя не веришь, и света в конце туннеля как будто бы нет.

Мне в таких ситуациях помогает вспомнить, что что-то «невозможное» уже было в прошлом и всегда в итоге находился выход, некое творческое решение.

Например, когда-то у меня было обидное ощущение, что мне недоступно быть в центре внимания, легко и свободно общаться, и получать удовольствие от этого.

Мне казалось, что таким человеком надо родиться и всё тут. Я завидовал людям, у которых это получалось легко и злился, что как будто бы обделён таким «талантом».

Потом я об этом как-то позабыл и спустя энное количество лет, вдруг обнаружил себя стоящим посреди огромного зала, на театральной сцене, да ещё и в Москве (а это не мой родной город).

Передо мной большое пространство: тёмное полотно зала, яркий свет слепит в глаза так, что почти не видно людей, только первые ряды, но я чувствую их внимание всей кожей…

И я произношу какую-то речь, а сзади стоят ребята, мои друзья и группа с которой мы приехали отыграть в этом спектакле. И потом мы повторим всё это ещё много раз…

Проходит ещё пара лет и я вижу как веду тренинги. Это тоже зал и тоже группа: и я так же стою перед ними, и что-то говорю, и в воздухе чувствуется атмосфера заинтересованности, нам хорошо вместе и это время пролетает на одном дыхании…

И в какой-то момент я поймал себя на мысли: «Серьёзно, вот это я когда-то считал невозможным? Легко и свободно быть в центре, удерживать внимание и классно проводить время? Я что правда верил, что это нереально для меня? Но, сейчас я так живу — это реальность, а то прошлое, оно вспоминается как какой-то сон…»

Содержание примеров, которые всплывают в памяти не так важны, у всех они будут своими, гораздо важнее сама рамка: было или казалось невозможным, а стало реальностью.

В психологии есть такой термин, который называется «субмодальностями» — это то, как мозг кодирует информацию. То, что для нас кажется настоящим или ненастоящим, зашито в них.

Например, сны отличаются от реальности, которую мы видим перед собой прямо сейчас. И переложив кое-какие отличия из одного на другое, вы на секундочку можете даже начать сомневаться, а не спите ли?

Я к тому, что восприятие чего-либо возможным или невозможным, с определённой точки зрения — это настройки ума.

Поэтому когда или если, в следующий раз возникнет ощущение, что «это невозможно для меня» — хорошо бы напомнить себе, что вы уже проходили через многое в прошлом и успешно это решали. Что именно оказалось тем самым ключиком? Какой ваш способ находить творческое решение?

Весь опыт закодирован в нашей нервной системе, мы можем получить доступ к любому ресурсу и перенести его в текущую задачу. Надо просто позволить себе почаще вспоминать об этом.