Решил написать на эту тему, потому что последнее время, у меня в индивидуальной работе с людьми, буквально через одного приходят с запросами, так или иначе связанными с темами сложных выборов, будущих решений и т.п.
И если что-то повторяется, то это паттерн. А паттерны я люблю и если вижу их, то стараюсь систематизировать.
Эта тема (так называемые “стратегические выборы”, сложные решения и т.п.) настолько объемна, что у меня вряд ли получится уместиться в одну статью, поэтому, я разделю её на 2 части:
– В первой (здесь), попробуем рассмотреть общие моменты, почему это вообще является проблемой, плюс часто встречающиеся ошибки.
– Во второй, познакомимся с россыпью подходов и техник, которые позволяют с этим вопросом справляться. Возможно, вы их уже используете, а возможно, что-то будет интересно попробовать в первый раз.
Итак, поехали.)
Почему вообще, вопрос принятия решений по поводу нашего будущего, воспринимается нами, зачастую, как проблема?
Почему возникает хаос в голове? Почему, нас буквально раздирает на части при этом?
Заниматься этой работой или другой? Быть в этих отношениях или других? Жить в этом городе, стране или переехать в другое место?
Вся сложность возникает тогда, когда привычная логика уже не справляется.
Почему? Потому что, мы заходим на территорию со слишком большим объемом данных, которые нужно учесть одномоментно, плюс все может измениться буквально от каждого шага.
Естественно, что в такой ситуации, голова “перегревается”, тело напряжено по максимуму, а эмоции… Иди попробуй распознай их))
А в такой конфигурации себя, описанной выше, вопрос о верном принятии решения, вообще не стоит. Оно точно будет ошибочным.
Потому что, по сути, в этот момент мы просто поочередно слушаем внутри себя диалог частей личности, которые находятся в конфликте.
И как только мы примем решение из такого состояния, т.е. по факту просто займем одну из противоборствующих сторон внутри себя, нас вдогонку, тут же или чуть позже, накроет волна прямо противоположных мыслей и чувств.
Если вы проходили через эмоциональный разрыв отношений, вы скорее всего узнаёте эти качели) И так в любом деле, которое внутренне воспринимается “серьезным” и имеет отдаленные последствия.
Подытоживая простым языком – вопрос “сложных” выборов, как правило, “раскалывает” нас на составные части, каждая из которых, будет иметь своё мнение на этот счет и свои намерения. Дальнейшая работа состоит в том, чтобы их интегрировать.
Но…
Это лишь верхушка айсберга.
Если пойти пластом глубже и в чём-то даже попроще, то в моменты “серьезных” “стратегических” решений по жизни, мы всегда и неизбежно сталкиваемся с темой 1) личной ответственности и 2) личной свободы.
Согласитесь, это довольно стрёмно осознавать внутри себя, что твоя жизнь пошла “куда-то не туда”, по твоему же собственному решению. Ошибочному или нет.
Это просто тяжелое переживание априори.
И конечно мы _НЕ_ хотим с ним сталкиваться, ПОЭТОМУ, всеми сознательными и бессознательными способами, ходим вокруг да около, оттягиваем решение, ПОТОМУ ЧТО иметь выбор в голове ГОРАЗДО ПРОЩЕ и комфортнее, чем его сделать в реальности и столкнуться с полной ответственностью за содеянное.
Нормально, да?)
Таким образом, данных механизм, защищает нас, от столкновения с каскадом внутренних состояний, которые по своей интенсивности гораздо более “неприятные”, чем сидеть и мучиться с выбором.
Гораздо легче тешить себя иллюзией выбора и галлюцинировать некое будущее в голове, чем принять решение, сделать шаг и по сути, начать чувствовать новый вкус жизни. Он может быть разным)) Гарантий нет никаких. Но, он будет новым.
В одной книге, мне понравилась фраза, что-то вроде: “в твоей жизни всё было хорошо, не хватало лишь одного – приключений”. Этих самых приключений, мы и боимся, потому что… Да кто его знает, куда там дорожка вывернет))
В общем, если уйти от лирики к прозе и подытожить, то на тему сложности выборов влияет:
1. Состояние из которого мы об этом думаем.*
*Если оно не глубокое (контакт с ценностями), не масштабное (одновременное чувствование всех данных) и присутствуют напряжения и внутренние диалоги — это не самая подходящая конфигурация для подобных задач.
2. Столкновение с переживанием личной ответственности (и свободы).**
**Внутренне, нам гораздо легче иметь несколько выборов, чем принять решение и тем самым, как бы “обрубить” другие варианты.
Есть еще множество факторов, которые можно было бы рассмотреть, но на мой взгляд, эти ключевые.
Я хотел еще привести примеры и типичные ошибки, но понял, что это лучше будет сделать в следующем подобном материале, чтобы не перегружать.
Поэтому, stay tuned и до встречи в следующих постах!)
