Откуда можно «брать» энергию?

by Ярослав Власов | Jan 24, 2023 | Без рубрики, Статьи

Не претендуя на истину в последней инстанции, попробую вместе с вами, порассуждать вслух об этом явлении. 1) Во-первых, здесь важно такое понятие как — «открытость» и «закрытость» тела. «Открытое тело» ощущается нами как хорошее самочувствие. Да, всё вот так просто....

Как формировать привычки с точки зрения нейрофизиологии.

by Ярослав Власов | Dec 30, 2022 | Без рубрики, Книги

Очень крутая книга, без великих откровений, но применив знания из которой, можно реально улучшить направление своей жизни. Дочитал книжку Дж. Клира «Атомные привычки» и честно скажу — очень достойная вещь. По ходу чтения перекладывал приёмы на себя, успел что-то...

Про привычки и силу окружения

by Ярослав Власов | Dec 12, 2022 | Без рубрики

Мне неприятно осознавать себя машиной. Хотя я искренне верю в свободу воли, но всё же вижу, что большая часть поведения — это инерция привычек, автопилот. Если принять, что привычки рулят нами, то возникает вопрос: а можно ли их как-то подкрутить, чтобы «было хорошо»?...

Сказать правду, чтобы помочь или промолчать, чтобы остаться хорошим?

by Ярослав Власов | Nov 25, 2022 | Без рубрики

Передо мной сидел человек достаточно спортивного телосложения. Пока мы усаживались поудобнее, я заметил, как он пару раз успел что-то пролистать в телефоне, переложиться с ноги на ногу, доесть какой-то батончик и резкими движениями убрать фантик в сумку… Нет,...

Рамка возможности

by Ярослав Власов | Nov 14, 2022 | Без рубрики

Иногда попадаешь в ситуацию или период жизни про который думаешь «это невозможно решить, я не знаю как». И хочется руки опустить, и вообще в себя не веришь, и света в конце туннеля как будто бы нет. Мне в таких ситуациях помогает вспомнить, что что-то «невозможное»...